03.　ストレスと上手に付き合うには？


・ 第1回　11月20日（金曜日）　ストレスって何？

　　　　　　　　　　　　　　       　　名古屋市立大学人間文化研究科　教授　坪井　裕子　様

・ 第2回　11月27日（金曜日）　体操で体も心もほぐしましょう

　　　　　　　　　　　     　　                    あい・愛マインド代表　加藤　利枝子　様

・ 第3回　12月04日（金曜日）　中国茶でリラックス！

　　　　　　　　　　　　　　　                               茶仙美流主宰　室川　健一　様


・ 第4回　12月11日（金曜日）　笑う門には福来る！

　　　　　　　　　　　　　　　             ラフターヨガティーチャー　　　岡田　友佳子　様

 

・ 第5回　12月18日（金曜日）　いい睡眠、とれてますか？

　　　　　　　　　　 　　　　    睡眠育成士　生体制御学会理事・広報部長　　河瀬　美之　様